Ich bin Walter Url, geb. 1982. Seit jeher hab ich gern Sport gemacht – egal ob Laufen, Schwimmen, Wandern oder Fitness als Hobby und teils Leistungssport. Viele Jahre Büro haben dennoch zu Verspannungen, Dysbalancen und verminderter Bewegungsqualität geführt. Bewegung schafft Freude und Ausgleich. Um die Leichtigkeit früherer Tage zurückzugewinnen bin ich selbst mein erster Kunde, teste und kombiniere verschiedenste Trainingsprogramme und freue mich über regelmäßige, positive Veränderungen.

Eine gesunde Ernährung fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Eigentlich hatte ich mich immer (einigermaßen...) gesund ernährt. 2013 dann bei einer Vorsorgeuntersuchung überraschend zu hohe Leberentzündungswerte und bei einem Spezialisten die Empfehlung einer langfristig immunsystemunterdrückenden Medikation.

Walter Url im Garten mit Apfel und Kräutern
Ich habe gefühlt, dass dieser Weg nicht wirklich zu mir passt und mich stattdessen eigenverantwortlich für eine gesündere Ernährung entschieden. Zwar wurden die Werte bald besser, doch verlor ich kontinuierlich massiv an Gewicht. Keine einfache Situation...
Nach langem Probieren entdeckte ich schließlich eine Lebensmittelunverträglichkeit und konnte die Abwärtsspirale stoppen. (Anmerkung: Wende dich bei Lebensmittelunverträglichkeiten oder sonstigen Problemen bitte ausschließlich an deinen Arzt)

Meine Laborwerte? Mittlerweile prima.
Meine Gewichtsklasse? Passt, mit aufsteigender Tendenz.

Manchmal braucht es im Leben eine Herausforderung um sich neu erfinden zu dürfen. In den Jahren der Ursachensuche habe ich mich selbst reflektiert:

Wer bin ich?
Was möchte ich?
Was brauche ich?

Heute lebe ich viel bewusster im Augenblick, mit mehr Freude, Leichtigkeit und genieß nur mehr das zu haben, was ich benötige bzw. tatsächlich gern benutze.

  


Meine
Labordaten

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